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Aula de Pilates com Bola

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Melhore sua saúde com aula de pilates com bola na SM Care! Somos experientes no ramo, e sempre buscamos satisfazer ao máximo todos nossos clientes.

No Pilates com a bola, trabalha-se com as camadas mais profundas da musculatura de maneira muito eficaz. A bola permite que a coluna e os glúteos fiquem apoiados, sem interferir na execução ideal dos exercícios, pois é muito comum que os músculos mais fortes "roubem" o direcionamento da força.

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